我們都知道竹炭有很好的吸附作用，吸附人體的毒素，就可以起到很好的排毒功效，如今的人們都非常重視保健養(yǎng)生，商家們?yōu)榱擞�合大眾的需求，也開發(fā)出了各種竹炭食品，比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月餅等等，那么這些竹炭食品真的有宣傳的那么神奇么?下面就為大家揭開真相!

真相1：竹炭具吸附性≠竹炭可吸收毒素

竹炭本身是有吸附作用的，可以放置在居室或冰箱作為吸濕劑、除臭劑等使用，也可以像木炭一樣，作為燃料。

日常生活中竹炭更多應(yīng)用于服裝、涼席等產(chǎn)品中，將竹炭用于凈化水質(zhì)、空氣及除臭等，這是利用竹炭的物理功能。

不過，竹炭這類吸附性能與吸附人體內(nèi)的毒素原理并不相同，而且無論是國內(nèi)還是國外，目前都沒有關(guān)于竹炭可以應(yīng)用于食品中的審批，因此，竹炭食品所謂的吸附體內(nèi)毒素的功能并不可信。

真相2：正常情況下，無須刻意排毒

人體一般可以通過自身將體內(nèi)毒素排出。通常情況下，人體攝入的食物經(jīng)口腔到達消化道中，后經(jīng)胃進入小腸及大腸，作為主要的消化吸收場所，在小腸中會完成對營養(yǎng)素等的消化吸收。

一般情況下人體大腸中的菌群也處于平衡狀態(tài)，除了攝入肉類過多，而膳食纖維攝入過少等特殊情況外，其中也不會積存太多的毒素，因此無需刻意進行所謂的“排毒”。

至于人體代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，由肝臟解毒后，一般經(jīng)汗液或經(jīng)腎臟由尿液排出體外，與直接吃竹炭沒有什么關(guān)系。