生活中很多人都習(xí)慣睡前洗個(gè)澡，可以去除一天的疲勞，順便也會(huì)把頭發(fā)洗一下，濕著頭發(fā)入睡也是必然的，但是需要提醒大家的是，長(zhǎng)期如此會(huì)危害到你的健康，很有可能會(huì)導(dǎo)致頭皮皮下靜脈皮炎。

如果晚上洗頭可一定要把頭發(fā)吹干在睡覺，因?yàn)榻?jīng)常濕發(fā)睡覺不僅頭發(fā)容易變形而且還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生影響，很多人都經(jīng)歷過，頭發(fā)沒吹干就著急睡覺了，第二天醒來會(huì)發(fā)覺渾身乏力且頭疼，一整天下來，整個(gè)人感覺昏昏沉沉沒精神。中醫(yī)指出，這就是頭發(fā)不干就睡覺所導(dǎo)致的。人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會(huì)有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。

頭皮皮下靜脈皮炎， 乃頭部皮肉筋脈的常見病癥之一。好發(fā)于洗頭而不揩干，帶著濕發(fā)而夜眠習(xí)慣者，男女皆可患病。因濕滯于頭，夜而冷凝，導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻閉,郁積為患。病之初成，局部滯而略發(fā)木感，好發(fā)的部位，多于頭部之巔頂，時(shí)輕時(shí)重，遇寒易發(fā)。隨著病變?nèi)站醚葸M(jìn)，遂覺頭部巔頂明顯發(fā)木感，但常是視而不見，察而不覺的病理狀態(tài)。

主要癥狀： 局部增厚，增粗，乃至皮下腫塊隆起期，伴隨頭暈頭痛癥狀出現(xiàn)，成為慢性不明原因的頭暈頭痛的致因之一，病情較重者，出現(xiàn)頭麻木感及脹痛感。

中醫(yī)提醒： 查到病灶，排除急性化濃性感染與惡性變情況下，按頭皮皮下靜脈叢炎處置。對(duì)于增厚增粗類型的病灶，直接運(yùn)用綜合理筋消灶的方法治療。常用具有祛瘀活血及消炎功能的自配酊劑，進(jìn)行局部拭擦后，再用拇指的切撥，切揉等理筋手法，令病灶之硬結(jié)松解，筋舒而絡(luò)活。然后在嚴(yán)格消毒下以短小型的銀針，行局部病灶點(diǎn)刺，深度及疏密度適宜，不宜深刺穿透腱帽。

對(duì)于瘀血型病灶的施治，分為兩次施行： 第一次以毫針，在低位向瘀血基部，刺入令其瘀血溢出，拭去血跡，產(chǎn)生消腫減壓作用。待瘀血消散后，再按局部增厚型病灶作第二次處置。本療法效果顯著。

小編提醒大家，如若要晚上洗頭發(fā)睡前一定要將頭發(fā)吹干，避免用空調(diào)或吹風(fēng)機(jī)的冷風(fēng)吹，藥用熱風(fēng)從發(fā)根吹起至發(fā)梢，這樣不僅不會(huì)形成頭皮皮下靜脈叢炎對(duì)發(fā)質(zhì)的損傷也降低到最小。