腎虛是一種常見的病癥，生活中很多人有腎虛的煩惱，說道腎虛我們就會想到性功能衰退，加速衰老等生理問題，其實腎虛的危害遠遠超過了這些，下面我們就為大家介紹一些腎虛的常識，同時為大家?guī)�來了冬季補腎的五個健康小貼士。

腎虛指的是一種程度，身體某個地方虛到一個很深的程度，那個地方就叫“腎虛”，也就是說，腎虛這個概念其實和腎沒有關(guān)系，任何地方、任何部位都有可能單獨出現(xiàn)腎虛。腎虛不一定跟年齡有關(guān)，主要是跟身體耗竭的程度有關(guān)。

比如一個人腰也不酸，也沒有大家講的狹義上的腎虛感覺，但是這個人非常衰弱，病非常重的時候，中醫(yī)就會稱他為腎虛。

就全身來說，一個人虛到根本的時候，可能也會跟性功能有一定關(guān)系。因為性是人體比較基本的功能，一般情況下，如果虛到比較深的程度，性功能就會虛。

提前補腎，防止癌變

癌變實際上就是衰老的過程，可以是局部的，也可以是全身的衰老。衰老的本質(zhì)就是虛，因此，補腎在某些程度上可以防止癌變。

如果人體不斷有炎癥，炎癥以后壞死，壞死以后別的干細胞又分裂、增生來補償。時間長了，能量耗竭，催熟不了這些細胞，就會出現(xiàn)“幼稚狀態(tài)”，幼稚到極點就是癌細胞。如果在癌變之前，趕緊把它“堵住”，提前介入補腎，就有可能起到防癌的作用。

一旦身體某些地方出現(xiàn)比較持久、穩(wěn)定的癌前狀態(tài)或幼稚狀態(tài)，就應(yīng)該針對這個地方補腎，不能等到全身表現(xiàn)出腰酸腿軟、頭發(fā)白了、牙齒松了才開始補。如果患有一些慢性的消耗性疾病，即使沒有發(fā)現(xiàn)太虛的地方，也應(yīng)該補。

陰虛比陽虛更嚴重

身體的功能降到很深的程度，身體的能量代謝也會下降，表現(xiàn)為體溫下降或者調(diào)溫功能不夠，這個時候就是陽虛。如果身體虛到一定程度，功能下降了，但能量代謝不下降或者反而升高，就叫陰虛，或者說陰虛加火旺。

相比較而言，陰虛更加嚴重。通俗點講就是，陽虛時功能代謝都降低，等于是“燈油”和“火苗”全調(diào)低了;陰虛就相當于“燈油”少了，“火苗”反而更大，燒得就越快。

陰虛上火有一種癥狀是口臭。這是因為，身體把蛋白質(zhì)都分解變成能量，但是分解沒有完全，就發(fā)出臭味。這說明陰虛時，特別是陰虛火旺的情況下，身體的脂肪和蛋白質(zhì)在分解，這樣身體就會虛得更快。

另外，身體(軀干部分)可以分成上下兩個部分。正常來說，兩部分基本上是統(tǒng)一的，下半身要支持上半身。但如果身體虛到很低的程度，上下就會分離，上面表現(xiàn)為上火，下面表現(xiàn)為拉肚子，這比手腳冰涼更嚴重。