環(huán)境不斷的惡化，霧霾天是越來越多，在霧霾這樣的天氣，各種疾病更容易發(fā)生，如呼吸道疾病就是最常見的疾病，下面我們就為大家介紹一下哪些疾病怕遇上霧霾天，希望大家做好預(yù)防。

感冒在霧霾天更易發(fā)作

PM2.5進入呼吸道會刺激并破壞氣管黏膜，導(dǎo)致其抵抗病毒、細菌進入肺部組織的功能下降。因此，霧霾天感染呼吸道疾病的人群會增多。再加上霧霾高發(fā)的冬季，降溫頻繁，晝夜溫差較大，也導(dǎo)致這段時間去醫(yī)院看感冒、發(fā)燒的患者驟增。

此外，患有哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出現(xiàn)急性加重反應(yīng)。

專家建議，應(yīng)加強鍛煉，提高自身免疫力。每天可用淡鹽水漱口3~4次預(yù)防感冒。咽部痛癢時，溫?zé)岬牟杷�和湯都能緩解�?/p>

過敏遇上霧霾天更嚴(yán)重

PM2.5中大多含有毒物質(zhì)，通過鼻腔吸入人體，會直接損傷鼻腔組織，引發(fā)并加重過敏性鼻炎。

專家表示，有人表現(xiàn)出明顯過敏癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、干咳等。

要預(yù)防過敏性鼻炎的侵擾，在霧霾天外出，最好戴上醫(yī)用N95口罩，回家后及時清潔手臉，并使用生理鹽水清洗鼻腔。

霧霾天染發(fā)更傷身

發(fā)表在英國權(quán)威雜志《材料》上的研究顯示，染發(fā)劑含有有害化學(xué)物質(zhì)仲胺，與煙草、煙霧或空氣中的廢氣反應(yīng)，會形成強致癌化學(xué)物亞硝胺，并可能在皮膚和頭發(fā)中停留數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年。

建議染發(fā)后如長期待在煙霧環(huán)境里，應(yīng)勤洗頭，及時去除吸附在發(fā)絲上的有害物。霧霾天出行最好戴帽子，進屋后馬上脫外套，減少室外臟空氣對身體的危害。

最后，疾病預(yù)防專家提醒，通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的有效方法，可以在中午室外污染物較低時開會兒窗。

另外，有些空氣凈化器也能起到作用。并且，還要注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，特別是廚房，應(yīng)減少高油煙的烹飪，安裝凈化效果好的油煙機。

此外，養(yǎng)些綠色植物也對降低室內(nèi)飄塵有比較好的效果。