冬季時節(jié)天氣非常的干燥，容易產(chǎn)生靜電，如我們在脫衣服的時候會出現(xiàn)啪啪的聲響這就是靜電，靜電對人體有非常大的危害，過多的靜電在人體內(nèi)堆積，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等癥狀。那么我們該如何消除身上的靜電呢?

消除靜電危害主要從“防”和“放”兩個方面進(jìn)行，下面簡單介紹幾種防止靜電危害的方法。

1.防止頭發(fā)產(chǎn)生靜電，可在清洗頭發(fā)后盡量使用護(hù)發(fā)素，防止頭發(fā)干燥，并且盡量使用木質(zhì)或角質(zhì)的梳子梳理頭發(fā)。在使用塑料梳子時，可將其沾點水后再進(jìn)行梳理。

2.在干燥的季節(jié)盡量穿純棉衣根，用天然紡織物的床單、被罩，盡量不要穿化纖質(zhì)地的服裝，這樣就可以防止摩擦起電。盡可能遠(yuǎn)離電視機、電冰箱之類的電器，能防止感應(yīng)起電。

3.避免靜電擊打，可用鑰匙這樣的小金屬器件碰觸大門、水龍頭、椅背、等金屬物件，消除靜電后，再用手去觸摸。

4.常洗澡、洗手能讓人體表面積累的靜電在水中釋放掉，室內(nèi)赤腳走路也可釋放體表積累的靜電進(jìn)入地板。

5.室內(nèi)常用加濕器，或者在取暖器上放一杯水、一塊濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度。飼養(yǎng)觀賞魚和擺放一些綠色的盆栽也是調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。這便是降低了摩擦起電的條件。

6.飲食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品;多飲水，同時補充鈣質(zhì)和維生素C，維持人體正常的電解質(zhì)平衡，減少靜電產(chǎn)生。

以上為大家介紹了釋放身體靜電的一些小方法，大家不妨試試看。