生姜紅糖水我們都聽說過，女性朋友一般都喝過，在經期遇到小腹脹痛，的時候喝些生姜紅糖水可以起到緩解疼痛的作用，生姜紅糖水是很好的保健食材，下面為大家介紹生姜紅糖水的四大養(yǎng)生功效。

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功效1

生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。