很多男性朋友從來不會在打扮上消耗太多時間，當然梳頭也是，短頭發(fā)的人幾乎從來不用梳子，其實梳子梳頭是一項很好的保健養(yǎng)生方式。無論男女，經(jīng)常梳頭可以刺激頭部穴位，有助于陽氣舒暢和升發(fā)，還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤。 

梳頭頂

頭部是人體最重要的部位之一。頭為“諸陽之首”，人體的奇經(jīng)八脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)在頭部匯聚。頭部正中的百會穴，是督脈的主要穴位，也是全身陽經(jīng)和督脈的陽氣交匯的位置。如果是血虧的人，觸摸百會穴會感到疼痛，并且痛感會隨著病情嚴重程度而增加。無論男女，經(jīng)常梳頭頂區(qū)，能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴，有助于陽氣舒暢和升發(fā)，還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤。

梳前發(fā)際

腸胃不好的人要多梳理前發(fā)際線。頭部額角處的頭維穴是胃經(jīng)的主要穴位之一，腸胃不好的人梳到這個位置時會感到疼痛甚至打嗝。建議在發(fā)際線上下一寸左右的位置來回梳理100次，梳至頭皮微熱，對腸胃有很好的保健作用。

梳頭的兩側

肝膽不適的人要多梳頭部兩側。頭部兩側是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位，此處有明顯疼痛感的人，肝膽不合，甚至可能還會有胸悶、氣脹等癥狀。梳理此處100次以上，能起到通經(jīng)絡、寬胸的作用。

梳頭的后部

腎虛、腎虧的人，應該多梳理頭后部。腎虛腎虧會導致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發(fā)肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會疏通此處的經(jīng)絡，使血液正常上流，頭腦清醒，肩頸壓力減輕。

每天梳理頭發(fā)不僅為了外觀整潔還可以起到很好的養(yǎng)生作用。認識到了梳頭的重要性，那么就要選擇一把合適的梳子了，天然材質的木梳、角梳是日常用梳的上佳選擇。