孩子的健康是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題，但是有些孩子總是看起來(lái)和其他孩子不一樣，但是卻沒(méi)有其他身體上的不適，總不知道還是到底是缺什么東西。中醫(yī)講究的是望聞問(wèn)切，可以從人的外表來(lái)判斷身體狀況，我們也可以通過(guò)孩子的一些癥狀來(lái)辨別孩子是否缺少營(yíng)養(yǎng)素和缺少哪種營(yíng)養(yǎng)素。那么怎么判斷孩子是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素呢？今天小編就來(lái)告訴大家怎么判斷孩子是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素。

怎么判斷孩子是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素

可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)素的癥狀

面色蒼白或萎黃，或面色不健康。皮膚彈性差，多皺紋，或有較嚴(yán)重皮膚損害，如皮膚粗糙，出現(xiàn)細(xì)小的丘疹，摸上去像雞皮疙瘩，色素沉著，脫毛，或孩子前后陰部出現(xiàn)皮膚損害等。出現(xiàn)凹陷性水腫，或有皮下出血點(diǎn)，甚至出現(xiàn)“烏青塊”。

1、缺少鋅、鐵、維生素C或B族維生素(也可能與過(guò)敏有關(guān))

癥狀：頭發(fā)無(wú)光澤、脆而枯，掉頭發(fā)或者頭發(fā)稀少，或出現(xiàn)白發(fā)。