小孩睡覺磨牙怎么辦？很多的媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有夜間磨牙的情況，寶寶夜間磨牙會(huì)帶來很多的危害的，會(huì)影響到牙齒的健康，會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。那么我們該如何改善小孩睡覺磨牙的食療方!

夜間磨牙對寶寶牙齒有四個(gè)危害

1、影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有的時(shí)候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實(shí)。

2、影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會(huì)對牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會(huì)變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護(hù)下的牙本質(zhì)也將被損傷。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時(shí)牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。

3、引起牙齒的移位或者松動(dòng)，咀嚼肌也會(huì)變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化，影響面容的美觀程度。

4、寶寶的情緒會(huì)受到影響。長期磨牙會(huì)讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之腮幫會(huì)覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會(huì)變得很疼。這樣一來寶寶會(huì)覺得十分不舒適，情緒和心情自然會(huì)變的比較差。

中藥食療

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

(2)中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與胃熱”有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

(4)檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細(xì)末，每次服2—3克，用蜂蜜水調(diào)�？崭狗�。不妨一試。

小孩睡覺磨牙怎么辦？以上為大家介紹了小兒夜間磨牙的危害，也為大家介紹了改善小兒夜間磨牙的食療方，家長們可以試試哦。