杏是夏季常見(jiàn)的水果之一，現(xiàn)在又到了杏成熟的時(shí)節(jié)，很多孕婦都喜歡吃酸甜口味的食物，杏正合孕婦的口味，古語(yǔ)有說(shuō)“杏傷人”，那么孕婦吃杏有什么講究沒(méi)?孕婦是以吃杏么?

1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦還是不吃杏為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子

中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過(guò)多，會(huì)長(zhǎng)瘡生癤

如果孕婦吃杏過(guò)多，極易長(zhǎng)瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。

綜上所屬，孕婦能吃杏，但是，為了寶寶和自身的安全，孕婦還是盡量不要吃杏。另外，孕婦禁食杏仁，因?yàn)樾尤手泻�有氫氰酸是有毒的物質(zhì)，小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死。

小貼士：杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

1、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。

2、近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%�，F(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

好文推薦:

六款美食幫你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡 >>>

平胸女性必吃的八大類豐胸食物 >>>

八種平價(jià)食物 幫助考生考前補(bǔ)腦 >>>

口服避孕藥危害不少 不可長(zhǎng)期服用 >>>

保護(hù)胃健康 胃有“八怕”要知道 >>>

看腳知健康 腳掌疼痛或是糖尿病信號(hào) >>>