寶寶容易上火，家長(zhǎng)怎么辦呢，是給寶寶多喝水，還是給寶寶吃點(diǎn)下火藥，或是采用一些食療的方法呢，下面是中醫(yī)專家推薦的幾款有助防治春季寶寶上火的食療小偏方。

◇蜂蜜決明飲

適合病癥：大便干燥

做法：取15克決明子炒熟，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火繼續(xù)煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，每早讓寶貝空腹飲用。

營(yíng)養(yǎng)提示：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒。決明子有清肝益腎，明目，利水通便的效果。

◇黃瓜獼猴桃汁

適合病癥：嘴唇干裂

做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢�，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。

營(yíng)養(yǎng)提示：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水�？芍委熒頍�、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。