天氣越來越暖和了，帶著外出郊游是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以讓寶寶與大自然來個(gè)親密的接觸，那么寶寶春季出游要注意哪些事項(xiàng)呢?一起來了解一下。

寶寶春季出游7注意：

1、春季流感。

春季氣溫回升，流感病毒也隨之活躍。加之春季出游，接觸的事物和人群增多，加重了交叉感染的機(jī)率，處在身體發(fā)育初期的嬰幼兒，各項(xiàng)身體機(jī)能還不健全，且抵抗力較弱，更容易遭受流感的“襲擊”。

專家提醒父母：盡管春季氣溫回升，但出游時(shí)還應(yīng)該給寶寶帶上一些厚衣服，防止寶寶著涼。還要注意多給寶寶吃一些提高抵抗力的食物，在這里專家特別提到了富含維生素A、D和鋅的食物，維生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，可以有效防止病毒的繁殖和復(fù)制，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，幫助減輕癥狀并縮短病 期。并且，人體缺乏維生素A可使呼吸道上皮細(xì)胞角化，從而增加感染的可能性和危險(xiǎn)性。

另外，專家補(bǔ)充道，適量補(bǔ)充維生素D，可將兒童患季節(jié)性流感的幾率降低近 半。維生素D具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，降低各類疾病的發(fā)病率。為此，專家特別推薦，父母可以在春季來臨時(shí)，給寶寶服用富含維生素AD的魚肝油產(chǎn)品，降低春季流感發(fā)病率。

2、過敏性疾病。

很多寶寶對(duì)花粉過敏，而春天恰好是植物傳粉的季節(jié)，空氣中漂浮著大量花粉，寶寶吸入后極易引發(fā)過敏現(xiàn)象。另外，寶寶缺乏維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)抵抗力下 降，這也是過敏性疾病易發(fā)的原因之一。寶寶一旦過敏就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢，濕疹等癥狀，不但影響出游，更威脅寶寶健康。

專家表示：提高免疫力是預(yù)防過敏的最根本也是最有效手段。數(shù)據(jù)顯示，體內(nèi)維生素D水平較低的兒童易發(fā)生過敏，并且發(fā)生過敏的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。專家指出，幼兒每天應(yīng)至少攝取600國(guó)際單位維生素D才能滿足日常所需。對(duì)于0-3歲的嬰幼兒，育兒專家建議父母給寶寶補(bǔ)充適量的維生素D。

3、小心食物中毒。

春游出游時(shí)，家長(zhǎng)一般會(huì)為幼兒準(zhǔn)備一些食物和零食。但是某些食物是不適宜為嬰幼兒攜帶的，例如奶油夾心的點(diǎn)心容易變質(zhì)，香蕉容易被捂爛，寶寶食用后極易引發(fā)食物中毒，并導(dǎo)致腹瀉等癥狀。另外，外出游玩免不了在外就餐，但是寶寶腸胃耐受性差，外面的食品很容易造成寶寶腹瀉或食物中毒。

專家提示：出游時(shí)一定要注意寶寶的飲食安全，最好自己帶一些寶寶習(xí)慣的食物，同時(shí)要注意食品的保存，以免寶寶食用后引起食物中毒。