小寶寶們抵抗力較弱，稍不注意就會(huì)生病，家長(zhǎng)也是最擔(dān)心的，春季是一個(gè)多病的季節(jié)，家長(zhǎng)朋友一定要做好小寶寶的護(hù)理，下面育兒專家就為大家介紹春季護(hù)理寶寶的常識(shí)。

中午別急減衣物

早春仍有冬日的余寒，所謂的“春捂秋凍”說的是早春時(shí)節(jié)，特別是早晚溫度和中午的溫度相差很大，春天是“百草回生，百病易發(fā)”的季節(jié)，最易寒氣入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加減，不要著急因?yàn)橹形缍虝旱纳郎囟�大量減少衣物。

春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期。蟄伏了一冬的能量需要依靠春季肝氣的升發(fā)到達(dá)身體的各個(gè)需要部位，所以中醫(yī)通常強(qiáng)調(diào)春季需要養(yǎng)肝。而孩子也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春時(shí)節(jié)，溫度上升快，容易引起孩子體內(nèi)郁熱而升肝火，此時(shí)可適當(dāng)搭配清熱潤(rùn)肝的食物。

陽(yáng)氣升發(fā)食物宜在上午食用

孩子春季飲食以平補(bǔ)為主。每餐需要配備足夠的新鮮綠色蔬菜，至少應(yīng)該占整個(gè)飲食結(jié)構(gòu)的三分之一以上，如果能夠達(dá)到二分之一，效果更好。不要給孩子吃過酸或辣、油炸、煎烤食物。所有有輔助陽(yáng)氣升發(fā)的食物，盡量挪到上午7至11點(diǎn)食用，如春季應(yīng)季的蔬菜、水果等。

另外，早春應(yīng)多吃溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，比如韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、香菜、生姜、蔥等。晚春季節(jié)則可多吃薺菜、菠菜、芹菜、萵筍、茄子、蘑菇、藕、百合、白蘿卜、山藥、豌豆、豌豆苗、香椿、馬齒莧、馬頭蘭、白菜、油菜等。孩子的飲食應(yīng)以低熱量、高植物蛋白、低脂肪的食物為主，如豆制品、深海魚類等。水果應(yīng)以新鮮的、多甜少酸的食物為主。