冬季天氣寒冷，很多寶寶也會(huì)宅在家里，其實(shí)冬季寶寶們也要常曬太陽，曬太陽可以增強(qiáng)抵抗力，增加鈣質(zhì)的吸收，下面我們就為家長朋友介紹寶寶曬太陽都有哪些好處?寶寶曬太陽又要注意哪些事項(xiàng)呢?

【寶貝冬日沐浴暖陽五大好處】

1.促進(jìn)寶貝的新陳代謝和生長發(fā)育

日光中的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，冬日讓寶貝適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈�，可促進(jìn)新陳代謝和生長發(fā)育，幫助寶貝健康成長。

2.幫助寶貝獲得維生素D，預(yù)防佝僂病

曬太陽能夠幫助寶貝獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)，對軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

3.增強(qiáng)免疫力

曬太陽還能夠增強(qiáng)寶貝的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。而且適當(dāng)?shù)貢駮裉�陽還能夠促進(jìn)寶貝的血液循環(huán)、增強(qiáng)寶貝身體新陳代謝的能力、從而感到舒展而舒適。

4.曬太陽能夠預(yù)防皮膚病

寶貝的皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩�的照射,可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌,增加皮膚的抵抗力。

5.預(yù)防貧血

陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而起到預(yù)防貧血的作用。

6.黃疸退得快

如果寶貝有輕微黃疸，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點(diǎn)：要在陽光充足時(shí)隔著玻璃窗給寶貝照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼;注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部;照射時(shí)間以上下午各半小時(shí)為宜，注意變換體位，以免曬傷。