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阻止寶寶亂發(fā)脾氣的七大方案

阻止寶寶亂發(fā)脾氣的七大方案

寶寶也是有脾氣的,但是寶寶發(fā)脾氣是一個不良的習慣,會影響到寶寶性格的發(fā)育,所以家長有必要幫助寶寶戒掉亂發(fā)脾氣的毛病,下面就來看看專家給你支的招吧。

解決方法

1、如果孩子在發(fā)脾氣并且無法靜下來,最好教他(她)如何控制情緒。

給他(她)一個擁抱并且說一些能緩和他(她)情緒的話,譬如,“沒事了,冷靜下來。”在脾氣緩解下來后,請他(她)去洗洗臉或者給他(她)一杯水來轉移他(她)的注意力,并且讓自己的情緒保持在冷靜的狀態(tài),不要讓步答應孩子最初的要求,當一切都靜下來時,教導孩子感到生氣時要如何處理自己的情緒(適當?shù)男袨榧把哉Z)。

2、讓孩子知道,他(她)想要發(fā)脾氣時只能在一個特定的地方,像是臥室、浴室,或者是洗衣間。

當他(她)開始要發(fā)脾氣時,陪同他(她)到“情緒發(fā)泄室”,并且明確告訴他(她),“當你覺得情緒平復時再出來。”如果他(她)出來時情緒尚未平復,就再帶他(她)回去一次,并且再次告訴他(她),“當你情緒平復時再出來。”剛開始,孩子可能會在情緒平復室待上一整天,但是他(她)很快就會發(fā)現(xiàn),當身旁一個人都沒有時,發(fā)脾氣實在不是一件有趣的事。

3、如果孩子經(jīng)常有嚴重情緒失控的情況,建議你向小兒科醫(yī)師、心理咨詢師或是家庭醫(yī)師詢問意見,會是較明智的作法。

4、面對年紀較大的孩子,可以跟他協(xié)議當他感到生氣想發(fā)脾氣時,你將會要求他回到自己的房間并且讓自己冷靜下來。如果當你要求后,他并沒有馬上回到自己的房間,他將會失去某些權利(譬如使用電話、電視或是腳踏車),或者他將會被要求做一些額外的工作。當然,除了做些額外的工作或是失去權利外,他還是得回到自己的房間讓自己冷靜下來。

5、當你發(fā)現(xiàn)孩子情緒開始失去控制,在情緒失控轉變成更嚴重的情緒爆發(fā)前,分散他(她)的注意力。

6、借由提供孩子做決定的機會來避免發(fā)脾氣的狀況發(fā)生。例如,與其說“現(xiàn)在就上床去睡覺”之類會激發(fā)情緒的話,倒不如說一些讓孩子感到有選擇性的話,像是:“你想要先做什么?先換睡衣?或是先刷牙?”除此之外,你也可以借由避免讓孩子情緒失控的情境來防止孩子發(fā)脾氣的狀況發(fā)生,像是過度勞累、過餓或是受到過度刺激。

7、只要你覺得孩子發(fā)脾氣的程度不會對孩子本身或是周遭的東西造成危險,可以跟孩子說:“我先出去了,當你情緒平復下來時再出來找我吧!”之后,你可以做些自己的事,并且耐心等待孩子情緒平復。