牙齒是我們咀嚼食物的重要器官，所以我們一定要做好牙齒的保健，這也就是說我們要做好口腔保健，那么作為家長該如何給寶寶做好口腔保健呢?

1、幫助寶寶正確認識刷牙的好處

預防因細菌引起的齲齒、牙周病等口腔疾病，最重要的措施就是保持口腔清潔衛(wèi)生，而刷牙是最簡單易行且行之有效的辦法。家長不僅要自己懂得，還要經常教育寶寶，刷牙可清除粘附在牙齒表面的細菌和軟垢，不給細菌腐蝕牙齒的機會，達到預防齲齒的目的，還能按摩牙齦，增進牙齦血液循環(huán)，保持牙齦健康。只有讓寶寶認識到刷牙的好處，寶寶才可能主動刷牙，認真刷牙。

2、幫助寶寶掌握正確的刷牙方法

只有方法正確，才能事半功倍。提倡的正確的刷牙方法是：將毛刷尖端放在牙齦和牙冠交界處，順牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，每顆牙齒的內外面和咬合面均刷到刷干凈，同一部位要反復刷數次。注意刷牙要動作輕柔，反復多次，面面俱到。一般應在飯后20分鐘刷牙最好，即便沒有條件，也要飯后漱口，早晚刷牙，每次刷牙持續(xù)3分鐘以上。

3、幫助寶寶選擇合適的牙膏牙刷

寶寶的牙齒發(fā)育決定了還不能和爸爸媽媽用一樣的牙刷。牙刷柄要適合兒童手掌大小，握住牙刷能夠舒服拉動。應選擇稍小一些的刷頭以適合兒童口腔，太大則刷牙時不易轉動。刷頭形狀應便于清理牙齒間隙殘留物質。刷毛應有毛束2-4排，每排6-8束毛，刷毛較軟�；钚苑�能促進牙釉質再礦化，所以含氟牙膏對預防齲齒有良好效果。但在含氟高的地區(qū)不宜使用含氟牙膏，避免出現(xiàn)氟斑牙。

4、幫助寶寶學習口腔保健的相關知識

防治齲齒是兒童口腔保健的重點，還要預防牙齦炎和錯頜畸形。家長在平時家庭生活和育兒過程中，應避免用奶瓶抵壓寶寶上頜，以免上牙不易萌出或者錯位畸形。要避免嬰兒含奶瓶入睡，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣。在日常飲用的牛奶和飲料中盡量不加糖，多吃對牙齒保健有益的食品。家長要每半年領寶寶到醫(yī)院進行一次口腔檢查，一邊及時發(fā)現(xiàn)治療可能存在的各種口腔疾病。

做好寶寶口腔保健并不難，只要做到以上四點，就能擁有健康潔白的牙齒。