生活中不乏這樣的情況，很多寶寶在睡眠中就夭折了，研究發(fā)現(xiàn)，80%的嬰兒死亡病例可能與不安全的睡眠方式有關(guān)，睡眠方式不正確可以說(shuō)是導(dǎo)致周歲內(nèi)寶寶死亡的重要因素，那么什么樣的睡姿最安全、健康呢?

1.睡覺(jué)保持仰臥。寶寶清醒時(shí)可以趴一會(huì)兒，不過(guò)家長(zhǎng)要密切看護(hù)。不要讓寶寶側(cè)臥，因?yàn)檫@樣寶寶在睡眠過(guò)程中很可能會(huì)因翻身變成俯臥睡姿，增加?jì)雰衡�死綜合征危險(xiǎn)。

2.床墊不宜過(guò)軟。使用硬床墊，再鋪上合適的床單。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

3.母嬰同室不同床。研究發(fā)現(xiàn)，母嬰同床會(huì)使嬰兒猝死綜合征危險(xiǎn)增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險(xiǎn)。

4.奶嘴可降低危險(xiǎn)。一種理論認(rèn)為，奶嘴有助于防止嬰兒翻身至俯臥姿勢(shì)。另一種理論認(rèn)為，奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，保持呼吸道暢通。

5.防止寶寶過(guò)熱。嬰兒所處房間溫度應(yīng)適中，避免房間過(guò)熱。同時(shí)不要給寶寶在睡覺(jué)時(shí)包裹太多衣物。

6.遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期吸煙的嬰兒發(fā)生猝死危險(xiǎn)增加3倍。家中吸煙者越多，嬰兒猝死危險(xiǎn)就越大。嬰兒所處室內(nèi)應(yīng)及時(shí)通風(fēng)以免空氣污濁。

除上述各條建議之外，研究人員還建議廣大新生兒父母，保證母乳喂養(yǎng)，定期給寶寶做體檢，以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。另外，應(yīng)注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)患兒睡眠時(shí)頻繁發(fā)生呼吸減弱，甚至出現(xiàn)蒼白、紫紺等現(xiàn)象，必須及時(shí)就醫(yī)。