生活中很多寶寶存在各種不良的壞習(xí)慣，如果不及時糾正會影響孩子的健康成長，下面我們就來了解一下寶寶的壞習(xí)慣都有哪些危害。

帶病用腦

在身體不適或患疾病時，如果勉強(qiáng)堅持學(xué)習(xí)沒有充分休息時，不僅效率低下，大腦也容易損害。

長期飽食

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過飽，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這種物質(zhì)會使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪同時增多，容易發(fā)生促使動脈粥樣硬化、出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。

不吃早餐

不吃早餐的人往往血糖偏低于，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，如果長期不吃就會對大腦有害。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍延長，而早餐食素的孩子情緒和精力下降較快。

不愿動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法，多動腦筋，勤于思考的人會變得更加聰明。相反，如果經(jīng)常不動腦會加速大腦的退化，久而久之聰明人也會變笨。

甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。因?yàn)閮和�腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會使人食欲下降，減少了對高蛋白和多種維生素的攝入，長期這些食物攝入不足會造成營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

少言寡語

大腦中有一個專屬語言的區(qū)域，經(jīng)常說話的兒童也會促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。平時可以鍛煉兒童多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。從而鍛煉大腦的功能。

空氣污濁

空氣污濁會使氧氣降低，大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境，空氣質(zhì)量。

睡眠不足

消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，會加速腦細(xì)胞的衰退，智力會減退。