發(fā)燒都是寶寶常見的病癥，寶寶發(fā)燒時如果能盡快退燒可以減輕寶寶的痛苦，下面小編為家長朋友介紹給寶寶退燒常用的方法。

●冷敷

給寶寶降溫時，冷敷是最有效以及最常用的一種方法，如果寶寶高燒無法耐受時這個時候可以采用冷敷的方法來達(dá)到降溫的作用。媽媽可以在寶寶的額頭、手腕、小腿等處各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。在冷敷的過程中媽媽要注意，當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時一定要及時的更換，反復(fù)直到燒退為止�；蛘邒寢屢部梢詫⒈鶋K包在布袋里，放在額頭上，這樣同樣可以達(dá)到退燒的目的。

●熱敷

除了冷敷之外，熱敷同樣是一種有效的降溫方法，但這種方法僅僅是適用于一些體溫不是太高的寶寶。在寶寶出現(xiàn)輕微的發(fā)燒情況時，媽媽可以采用熱敷來退燒，用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是媽媽要特別的注意，如果發(fā)現(xiàn)體溫上升到\39℃以上時，這個時候熱敷應(yīng)該立即停止，而采用冷敷的方式，以免體溫繼續(xù)升高。

●擦拭身體

面對各種退燒的方法，專家指出蒸發(fā)也有一定的降溫作用，因此建議家長，在寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的情況時，應(yīng)該用涼水來擦拭皮膚，以此來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。在擦拭全身的時候還要注意特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部等部位，家長可以將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。人體的體溫會蒸發(fā)這些水分，從而帶走多余的溫度。

●泡澡

如果寶寶發(fā)燒的情況不嚴(yán)重，并且意識也比較清醒的話，這個時候可以讓寶寶泡一個熱水澡，不但非常的舒服同時還具有很好的降溫作用。泡熱水澡可以起到緩解發(fā)熱的癥狀，嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次，如此反復(fù)后退燒的效果非常的明顯。

●補(bǔ)充液體

寶寶出現(xiàn)高燒的情況時，身體會自動的流汗來達(dá)到散熱的目的，但當(dāng)寶寶發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這個時候就會導(dǎo)致身體無法繼續(xù)散熱。因此這個時候家長要注意了，幫助寶寶及時的補(bǔ)充液體很重要，你可以讓寶寶喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，可幫助寶寶有效的達(dá)到退燒的目的。

面對這些退燒的方法，媽媽還要特別的注意，在寶寶發(fā)燒期間應(yīng)該盡量的避免食用一些固體的食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果寶寶嘔吐的情況不嚴(yán)重的話，媽媽可以讓寶寶適當(dāng)?shù)某渣c冰塊來達(dá)到退燒的目的。

●注意穿衣適量

在寶寶發(fā)燒期間媽媽要注意適時的給寶寶增減衣物，如果感覺到很熱的話，媽媽應(yīng)該幫助寶寶脫下過多的衣服，這樣才能讓體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果寶寶出現(xiàn)打冷顫的情況，就說明衣物太少，應(yīng)該增加直到不冷為止。 同時媽媽還要注意一點，那就是在寶寶發(fā)燒的情況下，室內(nèi)的溫度不宜過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。

最后提示媽媽們，如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，要采取以上物理降溫的方法，不要盲目的服用退燒藥。