眾多周知，補鋅可以解決兒童厭食問題，但中醫(yī)指出，兒童補鋅具有預防感冒的作用，所以父母們要注意給孩子補鋅。

進入春季，孩子生長發(fā)育會明顯變快，身體對營養(yǎng)的需求量也會有所增加，加上春季又是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，一旦孩子們的身體所吸收的鈣、鐵、鋅等微量元素不足，很容易被流感細菌侵襲。家長們都希望孩子少生病、少吃藥，這時可以給孩子多補一些鋅。

日常生活中有很多食物都富含鋅，如瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋、黃豆、玉米、白菜、蘿卜、蘑菇、核桃等，有些家長認為，多吃富含鋅的食物，能夠解決孩子缺鋅的問題。但營養(yǎng)專家提醒，通過食物補鋅，首先應注意均衡，其次要掌握好量，由于不同食物中的含鋅量不同，通過食物攝取需要做大量的功課。更重要的是，缺鋅的孩子普遍偏食，那么食補的方法很難如家長所愿。建議家長可以選擇糖漿鋅制劑給孩子補鋅，糖漿鋅制劑有兩大好處：鋅的含量具有統(tǒng)一規(guī)格和標準，易于掌握每次補鋅量。

知道了兒童補鋅具有預防感冒的作用，另外兒童的生理特點和體質(zhì)決定了糖漿鋅制劑更有利于身體的吸收。