小兒抵抗力低下，難免會(huì)有個(gè)感冒發(fā)燒啥的，但是給小兒吃藥加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且副作用太大。中醫(yī)按摩可以通過(guò)刺激穴位的方法，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的作用。專家介紹說(shuō)，常給小兒按摩可以起到很好的保健作用。下面介紹兩種方法：

1、預(yù)防感冒法：

操作者先將雙掌對(duì)合，來(lái)回快速搓摩，使之發(fā)熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應(yīng)輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽(yáng)，預(yù)防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖，施畢立即穿好衣服。

2、健脾益胃法：

先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點(diǎn)在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側(cè)足三里穴(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體，促進(jìn)發(fā)育。一般在空腹時(shí)施術(shù)操作，每日1次，10次為1療程。

小兒感冒或者不愛(ài)吃飯時(shí)可以試試以上兩種按摩方法，經(jīng)常按摩也能起到預(yù)防疾病的作用，有小孩的家長(zhǎng)不妨經(jīng)常給小兒做做按摩，既保健又治病。