懷孕7個(gè)月即25—28周的時(shí)間段，那么這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽該如何護(hù)理呢?中醫(yī)指出，懷孕7個(gè)月要多做腹式呼吸。

寶寶已經(jīng)能感知光線變化，臉上的胎毛慢慢消失，聽力越來(lái)越好，手腳力量越來(lái)越大，大腦和感覺(jué)系統(tǒng)也變得更強(qiáng)壯。28周末寶寶的身長(zhǎng)大約為38—42厘米，體重已經(jīng)有1100—1400克了。

準(zhǔn)媽媽須知：保證充足睡眠;學(xué)會(huì)腹式呼吸，能將充足的氧氣輸送給胎兒，正確的姿勢(shì)是背后靠一個(gè)靠墊，伸直膝蓋，手輕輕放在肚子上，鼻子吸氣，直到肚子鼓起來(lái)，然后用嘴吐氣;除了音樂(lè)胎教，還要多撫摸腹部，跟寶寶說(shuō)話。

知道了懷孕7個(gè)月要多做腹式呼吸，另外要經(jīng)常清洗、按摩乳房;可能會(huì)頻繁感到腿抽筋，可以多補(bǔ)鈣。