現在社會隨著生活水平的提高，越來越多的孩子喜歡喝飲料了。而且各種口味、各種功能的飲料到處都有賣。因為飲料的口味大都酸甜可口，符合孩子們的口味，所以是他們青睞的對象。但是小孩常喝飲料會降低自身的免疫力，特別是常喝碳酸飲料對孩子身體的危害更大，而且許多的孩子不喜歡喝水了，下面給大家介紹小孩常喝飲料不喝水會帶來哪些危害?

專家指出，首先，有些飲料不僅不能解渴，反而會加重身體的缺水，引起口渴。

含糖過多的飲料，以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁，不僅不易為人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分，致使飲后更加口渴。

第二，大量喝飲料是導致兒童過胖或過瘦的主要原因之一。

一方面，食欲正�；蚴秤�較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液，使食欲減退，同時，由于飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也會導致孩子的進食量下降，從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素等攝入不足而消瘦。另一方面，對于食欲旺盛的孩子來說，大量飲用含糖飲料，容易導致熱量攝入過多，從而引起肥胖。

第三，飲料中所含的人工色素和防腐劑將會阻礙兒童的生長發(fā)育。

過量色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能，對新陳代謝和孩子生長發(fā)育會產生影響。色素沉積在兒童尚未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，極易引起食欲下降和消化不良。另外，過量色素還是引起兒童多動癥的原因之一。至于飲料中所含的防腐劑，如果過量攝入，將會在人體中產生“鉻合物”，造成骨細胞特別是軟骨細胞生長延遲，從而導致兒童身材矮小。

第四，過多飲用飲料還可能引發(fā)兒童的多種疾病。

目前，由于無節(jié)制地喝飲料而導致“果汁尿”患兒的增多已經引起了人們的警覺。“果汁尿”形成的原因就在于果汁中大量糖分不能被人體吸收利用而從腎臟排出，結果使尿液發(fā)生變化，尿糖值增高。這種情況持續(xù)的時間長了，還會引起腎臟病變。

第五，飲料中大都含小蘇打成分，屬于堿性物質，少量飲用可助消化、中和胃酸，過量飲用會使胃液呈堿性，胃的消化功能就會減退，從而出現消化不良的癥狀，并引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

專家表示，白開水具有促進新陳代謝、調節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用，從健康角度看，家長最好給孩子喝白開水。