哪些零食對兒童的危害最大?如今超市的貨架上，兒童的零食品種琳瑯滿目。零食是兒童最喜愛的食物之一，但零食也會對兒童健康造成威脅。中醫(yī)提醒，要小心這些零食對兒童危害最大。

果凍

果凍五顏六色，清涼可口，幾乎所有的孩子都喜歡，然而果凍并不是一種健康食品，兒童常吃會對健康不利。果凍的主要成分是海藻酸鈉和各種植物素，盡管海藻的營養(yǎng)豐富，可是在果凍的制作過程中，要經(jīng)過酸化、堿化、漂白等一系列處理，海藻中的營養(yǎng)喪失很多，只剩下較多的海藻酸鈉，這是一種膳食纖維，不容易被人體吸收，假如攝入過多，還會阻礙人體對蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)以及鋅、鐵等元素的吸收。同時，果凍顏色鮮美，其實是添加人工色素的結(jié)果，而且果凍中還經(jīng)常添加香精、糖精等調(diào)味劑，對兒童的健康生長非常不利。

爆米花

爆米花是孩子較為喜歡的食物之一，可孩子常吃也會對健康不利。由于爆米花中的含鉛量比較高，每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上，這個含量超過食品衛(wèi)生安全標準規(guī)定的20倍以上。同時，由于兒童耐受性很低，假如攝入鉛過量，就會危害他們的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)，造成孩子免疫力下降、生長發(fā)育遲緩等，一些孩子還會出現(xiàn)焦躁、腹瀉、便秘、食欲減退等癥狀。

泡泡糖

泡泡糖好吃又好玩，既能食用又能娛樂，深受兒童喜愛，然而，從健康角度來看，泡泡糖會給孩子的健康帶來負面影響。由于泡泡糖中的膠質(zhì)成分主要是橡膠和增塑劑，橡膠中含有硫化促進劑、防老劑等添加劑，具有一定的毒性，同時增塑劑通過消化、代謝，其產(chǎn)物中含有一定的苯酚，這些物質(zhì)被人體吸收后都會對身體造成毒害。此外，泡泡糖吹出泡泡之后，還會粘附空氣中的大量灰塵和細菌微生物等，易造成兒童患病。

因此，要當心零食對兒童危害，小心這些零食對兒童危害最大，以上3種零食兒童要少吃!

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