夏天怎么給寶寶補(bǔ)水？
媽媽們知道夏天怎么給寶寶補(bǔ)水嗎?小孩代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)，體內(nèi)就容易缺水。尤其是夏天，媽媽們一定要注意給孩子科學(xué)的補(bǔ)水。怎么給寶寶補(bǔ)水呢?看看中醫(yī)育兒專家是怎么說的吧：
別讓孩子喝冰水
夏季熱，一些家長給孩子喝冰水降溫，突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收縮，甚至引起腸痙攣。
飲料不能替代水
飲料和成品果汁中都含有大量的糖，會(huì)影響孩子的食欲及消化功能，還易導(dǎo)致蛀牙，甚至糖尿病;飲料中的色素和防腐劑也會(huì)對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當(dāng)飲料，也不能完全替代飲白開水，因?yàn)樗幸彩呛堑摹?/p>
用酸奶替換牛奶
許多兒童每天都喝牛奶，但在夏季，牛奶喝多易上火，不妨讓孩子改喝酸奶，酸奶中也含有豐富的鈣和營養(yǎng)物質(zhì)，還含有不少有益菌。
飲用豆?jié){不宜多
豆?jié){含鈣豐富，孩子常喝也可補(bǔ)鈣，但不宜空腹飲用，否則豆?jié){里的蛋白質(zhì)易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉，不能起到補(bǔ)鈣作用。且不宜多飲，以免引起腹脹、腹瀉等不適。如加白糖，須煮熟離火后再加。
推薦閱讀：
相關(guān)文章
-
孕婦泡溫泉有太多的危險(xiǎn)，請不要冒險(xiǎn)！其實(shí)生活當(dāng)中有很多孕媽媽，好好的養(yǎng)身體保胎是孕媽媽們的首要任務(wù)，說白了，懷孕的女人就是王后，只負(fù)責(zé)好好的享受生活，而且必
-
玩手機(jī)對孩子的危害有哪些呢?家長要重視起來科技的進(jìn)步為人們帶來了很大的便利，不僅是實(shí)際生活中的，還有在精神的依賴，手機(jī)就是其中一個(gè)，很多人甚至有手機(jī)恐懼癥，手機(jī)只
-
中醫(yī)里幫助孩子快速退燒的方法孩子的抵抗力相比于成年人來說會(huì)差很多，因此孩子往往都是經(jīng)常的感冒發(fā)燒，特別是像現(xiàn)在這樣一個(gè)春季時(shí)節(jié)雨紛紛的時(shí)間里，天氣溫
-
孩子上火吃什么水果好呢?吃梨可清熱潤肺孩子上火吃什么水果好呢?孩子本身的新陳代謝就快，再加上喜歡吃各種各樣的零食，有的孩子甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的挑食現(xiàn)象，導(dǎo)致孩子上火
-
孕婦想泡溫泉？你一定不能同意其實(shí)生活當(dāng)中有很多的懷孕的孕媽媽來說，并不知道應(yīng)該如何正確的解決才是最好的，這樣的現(xiàn)象，那么有很多的人們在平時(shí)的時(shí)候都想