夏季寶寶避暑降溫與常人還是有所區(qū)別的，不能完全參照成人降溫的辦法來(lái)給寶寶降溫。這就要求家長(zhǎng)們時(shí)刻注意寶寶預(yù)防中暑的問(wèn)題。在此中醫(yī)育兒專(zhuān)家推薦預(yù)防寶寶中暑的好方法。

在飲食上調(diào)節(jié)

給寶寶煮一些綠豆水。綠豆水對(duì)于解暑有著非常強(qiáng)的功效。夏季也是西瓜成熟的季節(jié)，西瓜也可以有效的解暑，而且利尿促進(jìn)新陳代謝。我們可以把西瓜榨成果汁，也可以直接拿給寶寶吃。>>>>>損害寶寶智力的食物

多補(bǔ)充水份

炎熱的夏季會(huì)讓寶寶大量出汗而使體內(nèi)嚴(yán)重缺水，這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)就應(yīng)該提醒寶寶多飲水，最好的就是常溫白開(kāi)水。千萬(wàn)不能讓孩子也貪涼喝冰凍過(guò)的水。即使再熱的天氣寶寶也不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水、食物。>>>>>寶寶生病的前兆

避開(kāi)陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)間段帶寶寶出行

上午10點(diǎn)之前下午3點(diǎn)之后是適合寶寶外出的時(shí)間，中午太陽(yáng)最熱的時(shí)候還是讓寶寶在家睡午覺(jué)比較好。