厭食是多種因素引起的消化功能低下和調(diào)節(jié)失衡所致的較長(zhǎng)期的食欲減退。以食欲不振，甚則不思飲食，神疲發(fā)疏，體重減輕，抗病力弱為特征。輕者吸收不良，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩;重者營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏，危及生命。本病屬中醫(yī)學(xué)“惡食”范疇。

未病先防

小兒厭食癥的未病先防較之于既病防變更為重要。

(一)注意飲食調(diào)節(jié)合理喂養(yǎng)

調(diào)節(jié)飲食是預(yù)防本病的主要方法。平時(shí)要注意給小兒易于消化，并且含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)全面的飯菜。食譜要多樣化，避免長(zhǎng)期過(guò)食肥甘油膩之品。培養(yǎng)小兒定時(shí)、定量，不偏食、挑食的良好飲食習(xí)慣，在保證正常飲食的前提下，限制其吃甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量。同時(shí)更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

(二)及時(shí)添加輔食

在嬰兒出生4～6個(gè)月時(shí)，就要及時(shí)地，逐漸地添加一些輔食，給嬰兒以必要的味覺(jué)刺激，使其具備良好的味覺(jué)。

(三)注意情緒穩(wěn)定愉快

只要各方面情況良好，家長(zhǎng)不必強(qiáng)迫小兒進(jìn)食，不妨讓其等到下一餐時(shí)再進(jìn)食，孩子只有在饑餓的狀況下，才能有良好的食欲。與其過(guò)分擔(dān)憂(yōu)小兒進(jìn)食過(guò)少，不如多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)。更不應(yīng)動(dòng)輒打罵孩子，避免各種精神刺激。同時(shí)還應(yīng)了解小兒周?chē)�或�(qū)W校環(huán)境有無(wú)影響進(jìn)食習(xí)慣的因素。

(四)飲食療法

1.山藥米粥：大米、小米，與適量山藥共煮粥食之。

也可加入紅棗、蘿卜、山楂。

2.肉湯類(lèi)：用雞、牛肉或排骨煮湯，煮時(shí)加入肉豆蔻、丁香、茴香、桂皮等，食用時(shí)加入適量鹽。

3.大麥粥：大麥磨如粟米大，加適量雞內(nèi)金末，煮粥食用。