坐月子的學(xué)問(wèn)大，太多“規(guī)矩”叫新媽媽迷惑。我們請(qǐng)教某婦幼醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生逐一做簡(jiǎn)單分析：

△禁忌一：惡風(fēng)

醫(yī)生說(shuō)，以前產(chǎn)婦怕得“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)，所以門(mén)窗緊閉、床頭掛簾，自己則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲。其實(shí)，這是沒(méi)有必要的。

她表示若室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣渾濁更易病，所以建議一定要讓房間空氣流通。

△禁忌二：越晚下床越好

醫(yī)生說(shuō)，產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，不僅有利下肢血流增快和惡露排出，還能鍛煉腹部肌肉，早日恢復(fù)收縮力。

一般產(chǎn)后24小時(shí)就可坐起，第三天則能下床行走。