無論是男女都有可能會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，不過女性出血這種現(xiàn)象的人數(shù)相對要多一些。然而很多的男性朋友也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這都與腎虛是有聯(lián)系的，所以很多的男性朋友都會選擇吃壯陽藥。那么，手腳冰涼的男性該如何正確的調(diào)理呢?

手腳冰冷的男人不能吃壯陽藥，否則容易暴斃，對于男人來說，手腳冰冷的話壯陽藥不可以沾�？茨菆蠹埳辖�(jīng)常宣傳壯陽藥，凡是壯陽藥都屬于重調(diào)元?dú)狻＜偃珀栶袅�，那就說明老天都讓你歇著了，你就歇著吧。如果這時候吃藥那就是忤逆天意，肯定會死。西門慶不斷吃壯陽藥，吃完了以后就出現(xiàn)了暴脫狀，精血汗全都流出去了。那這么說有沒有辦法救呢?如果潘金蓮這個時候懂醫(yī)學(xué)的話，不管用繡花針啊什么的，沖著西門慶的關(guān)元穴，就是肚臍下一橫指，一針扎下去，西門慶也許就能得救。

關(guān)元是什么呢?就是鎖住元?dú)獾囊馑�。暴脫，就是元�(dú)馊�脫了，所以這時不管多深，用長針啪的一下下去，能收住就收住了，精血汗可能慢慢就不流了。這是一個急救的方法。那么如果說沒有針怎么辦呢?如果說家里面有艾草，放在關(guān)元這兒，點(diǎn)著了燒，也能救。還有一種就是家里有香煙的話，點(diǎn)著了向關(guān)元這兒燒，也管用。但是這也是十個人能救活兩個人。所以男人不可以吃壯陽藥。

男人手腳冰涼怎么辦

1、每天泡腳，泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。

2、有氧運(yùn)動，慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動度，高強(qiáng)度的運(yùn)動，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。

3、穿棉襪，純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。

4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物，天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称�，如牛、羊肉或狗�?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

5、保證充足睡眠，每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積。

6、按摩手腳心，有時間的時候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。

手腳冰涼不代表內(nèi)心冰涼，其實手腳冰涼只是個人毛孔的問題，就像石頭有大有小，這個是沒有多大危害的，所以不用在意，只要自己平時注意保暖，多喝開水，補(bǔ)充水分就可以了，手腳冰涼是很常見的癥狀，有可能是自己天生遺傳的，不用在意這種事情，他不會對人體產(chǎn)生太大的傷害。愛可以不用手牽著來表達(dá)，用心來表達(dá)也是一樣的會感動對方。

如果出現(xiàn)了手腳冰涼的現(xiàn)象，全身上下也會隨著發(fā)生冰涼，所以最為有效的方法就是使用熱水泡腳，多穿一些比較保暖的鞋子來保持腳部的溫度。以上有幾種有效調(diào)理手腳冰涼的好方法，大家可以參考使用。