近年來，不少社會精英因生活壓力過大、工作競爭激烈，起居無常、飲食無節(jié)、勞逸失衡，打破了正常的心理、生理的運轉(zhuǎn)規(guī)律，導致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂，出現(xiàn)猝死現(xiàn)象。下面跟隨中醫(yī)小編一起看看哪幾類男人最容易猝死。

肝腎虧虛型

誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙少酒、有針對性地鍛煉頸、腰部。人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動力，催人奮進。

心脾兩虛型

誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現(xiàn)記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發(fā)胖或變瘦。心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯�，也可以把天堂變�(yōu)榈鬲z。

保健方法：寧靜寡欲，勞逸結(jié)合，增加運動量，多食養(yǎng)心安神健脾的食物。