男人年過40，面對生活和工作的各種壓力，會遇到性生活的力不從心，性生活的質(zhì)量越來越不如人意。從中醫(yī)上來講，身體有五穴位是提升性能力的要穴，常常按摩這些穴位可有效的保護和提升男性的性能力，有需要的男性朋友不妨試試，希望對您的健康有所幫助。

商陽穴：位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老�？稍谏舷掳喑斯�共汽車或電車時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

關元穴：位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位�？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。