前列腺是男性的重要器官，也是極為嬌弱的器官，所以需要男性給予精心的呵護(hù)，下面專家就為大家介紹容易傷害前列腺的六大壞習(xí)慣，男性朋友要牢記呀。

精神緊張

二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等，都可能誘發(fā)這種疾病，也增加了治療難度。

久坐

長(zhǎng)時(shí)間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會(huì)直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

愛吃刺激性食物

這使前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血，可能導(dǎo)致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

酗酒

酒精會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會(huì)影響睪酮分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄。

憋尿

男性尿道的下段通常寄生有細(xì)菌。排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿，會(huì)削弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發(fā)前列腺炎。

性生活不規(guī)律

性生活頻繁會(huì)使前列腺過度充血;過度壓抑性欲，經(jīng)常出現(xiàn)無高潮性沖動(dòng)，會(huì)使前列腺液淤積。射精前中斷性交、體外排精，也對(duì)前列腺不利。

對(duì)于前列腺炎的預(yù)防，其實(shí)不難，只要避免以上六大壞習(xí)慣，就可以減少患前列腺疾病的幾率。