調查顯示，在北京、上海等一些大城市，每天人們平均在車上度過的時間是4小時。在這段時間里，開車時如何才能保證健康行駛呢?

首先，快速行駛時不要開車窗或天窗。研究表明，開快車時的風聲是損害人們聽力的噪音之一。

第二，車內音響太大，除了損害聽力外，研究還顯示，90分貝的噪音會使眼睛區(qū)別光亮的敏感度降低，引發(fā)事故。如果在車廂這樣一個封閉的空間里播放聲音較大、節(jié)奏較快的音樂，音響與車的震動會聯(lián)合發(fā)生作用，聲音很容易達到95分貝。

第三，在車里吸煙、堵車時開窗，都會加重人體呼吸系統(tǒng)的負擔。煙草散發(fā)出來的有毒物質很難在密閉的空間內散開，并會滲入到車內各個地方，對健康的影響可是長期的。如果在堵車時搖下車窗，則會吸入更多的汽車尾氣，特別是在綠燈亮時，眾多汽車引擎開始啟動，會釋放出更多有毒氣體。

第四，不及時上廁所。有些人為了搶時間，經(jīng)常長時間不排尿。這樣不但容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病，還容易使人走神，分散注意力，導致事故發(fā)生。

知道了開車時如何才能保證健康行駛，研究表明，開快車時的風聲是損害人們聽力的噪音之一。