前列腺疾病是男性的難言之隱，前列腺癌更是嚴(yán)重威脅男性的健康，下面中醫(yī)就為男性朋友介紹如何預(yù)防前列腺癌，一起來了解一下吧。

兵家有言“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。預(yù)防前列腺癌，首先要對它是如何發(fā)生的有所了解。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“正氣存內(nèi)，邪不可干：邪之所湊，其氣必虛”。意思是說，如果人的正氣強盛，病邪便不足以對人體構(gòu)成危害，人也就不會生�。憾�人之所以會生病，是因人體正氣虛損。不足以抵擋病邪的侵襲。這說明，生病是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，前列腺癌也不例外。

從中醫(yī)學(xué)角度來看，前列腺癌的發(fā)生主要是與濕熱毒邪有關(guān)。長期在濕熱環(huán)境中工作，或在濕熱旺盛的季節(jié)里沒有注意保養(yǎng)，使得濕熱病邪蓄積體內(nèi)，與氣血相互搏結(jié)，氣滯血瘀，日久導(dǎo)致前列腺癌。
 

第一 防范外界有害因素

老年人不但要對外界的氣候變化做出及時的調(diào)整，采取相應(yīng)的保養(yǎng)措施，而且還要避免接觸致癌物質(zhì)(如金屬鎘)，這就是中醫(yī)常說的“虛邪賊風(fēng)，避之有時”。

第二 生活有規(guī)律

生活不規(guī)律會使老人對環(huán)境變化的適應(yīng)能力下降。中醫(yī)認為，老年人應(yīng)隨一年四季氣候的更迭，采取相應(yīng)的作息安排：春季是萬物復(fù)蘇、生機勃勃的時節(jié)，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界的規(guī)律“夜臥早起”：夏季是草木生長茂盛、萬物繁華的季節(jié)，此時自然界陽氣最盛，人仍需 “夜臥早起”：秋天是收獲的季節(jié)，草木轉(zhuǎn)枯，陽氣肅降。此時人應(yīng)當(dāng)“早臥早起”：冬季是草木凋零、萬物封藏的時令，就應(yīng)該“早臥晚起”。以保護人體陽氣。

第三 飲食要合理

中醫(yī)認為，脾胃為后天之本、氣血生化之源。通過飲食調(diào)養(yǎng)脾胃，是增強體質(zhì)、預(yù)防前列腺癌的正確方法。“淡食以養(yǎng)胃”，飲食以清淡為佳。西方流行病學(xué)研究顯示，高脂肪飲食是誘發(fā)前列腺癌的重要因素。因此，清淡低脂飲食是很重要的預(yù)防前列腺癌方法，但也確實容易被忽略。

第四 保持良好精神狀態(tài)

中醫(yī)常說“恬淡虛無，真氣從之：精神內(nèi)守。病安從來”，意思是說保持良好的情緒，就不會生病。老年人更要合理調(diào)節(jié)情志，對引起情緒過激變化的因素要正確看待，遇事泰然處之。對于有前列腺癌家族史的老年男性來說，培養(yǎng)良好的興趣愛好，如書法、繪畫、健身運動等，都是保持良好精神狀態(tài)、預(yù)防前列腺癌的有效方法。