前列腺炎是常見(jiàn)的男科疾病，可分為慢性與急性前列腺炎，中醫(yī)提醒做好預(yù)防是避免前列腺炎的關(guān)鍵，下面就為大家介紹如何避免前列腺炎的侵襲。

一、對(duì)于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應(yīng)給予積極徹底治療，防止其轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。

二、調(diào)節(jié)性生活，不要頻繁手淫，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過(guò)度充血及生殖器官感染的發(fā)生。

三、注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過(guò)分疲勞，預(yù)防感冒，并進(jìn)行有效的身體鍛煉，抵抗慢性前列腺炎的“侵襲”。

四、忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

五、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

六、不要久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間的汽車，更不能長(zhǎng)時(shí)間的坐沙發(fā)，經(jīng)�；顒�(dòng)

七、對(duì)于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應(yīng)每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運(yùn)，防止炎癥復(fù)發(fā)。

做好預(yù)防工作，不僅對(duì)于慢性前列腺炎而言，其他疾病也是如此。患了急性前列腺炎如果不及時(shí)治療就會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性前列腺炎，防患于未然，是遠(yuǎn)離痛苦的一個(gè)重要辦法。