前列腺癌就是發(fā)生于男性前列腺組織中的惡性腫瘤，發(fā)病率近年來呈迅速上升趨勢。從中醫(yī)學(xué)角度來看，前列腺癌的發(fā)生主要是與濕熱毒邪有關(guān)。下面就從中醫(yī)角度為您介紹如何預(yù)防前列腺癌。

第一.防范外界有害因素

老年人不但要對外界的氣候變化做出及時的調(diào)整.采取相應(yīng)的保養(yǎng)措施.而且還要避免接觸致癌物質(zhì)(如金屬鎘).這就是中醫(yī)常說的“虛邪賊風(fēng).避之有時”。

第二.生活有規(guī)律

生活不規(guī)律會使老人對環(huán)境變化的適應(yīng)能力下降。中醫(yī)認(rèn)為，老年人應(yīng)隨一年四季氣候的更迭，采取相應(yīng)的作息安排：春季是萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的時節(jié)，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界的規(guī)律“夜臥早起”：夏季是草木生長茂盛、萬物繁華的季節(jié).此時自然界陽氣最盛.人仍需 “夜臥早起”：秋天是收獲的季節(jié)，草木轉(zhuǎn)枯，陽氣肅降。此時人應(yīng)當(dāng)“早臥早起”：冬季是草木凋零、萬物封藏的時令.就應(yīng)該“早臥晚起”。以保護(hù)人體陽氣。

第三.飲食要合理

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本、氣血生化之源。通過飲食調(diào)養(yǎng)脾胃，是增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防前列腺癌的正確方法。“淡食以養(yǎng)胃”，飲食以清淡為佳。西方流行病學(xué)研究顯示.高脂肪飲食是誘發(fā)前列腺癌的重要因素。因此.清淡低脂飲食是很重要的預(yù)防前列腺癌方法.但也確實容易被忽略。

第四.保持良好精神狀態(tài)

中醫(yī)常說“恬淡虛無.真氣從之：精神內(nèi)守。病安從來”，意思是說保持良好的情緒.就不會生病。老年人更要合理調(diào)節(jié)情志.對引起情緒過激變化的因素要正確看待.遇事泰然處之。對于有前列腺癌家族史的老年男性來說.培養(yǎng)良好的興趣愛好，如書法、繪畫、健身運動等.都是保持良好精神狀態(tài)、預(yù)防前列腺癌的有效方法。