尤其是在夏季，各種尿路感染高發(fā)。中醫(yī)指出，上廁所，脫褲子，排尿是簡(jiǎn)單而自然的生理本能，但中間蘊(yùn)含著非常復(fù)雜、精細(xì)的過(guò)程。排尿是一個(gè)復(fù)雜精細(xì)的過(guò)程。

尿液在腎臟生成后，輸尿管即以收縮蠕動(dòng)的方式，將尿液輸送到膀胱，再經(jīng)由尿道排出體外，整個(gè)尿液流通的管道就稱(chēng)為“尿路”。一般，腎臟、輸尿管屬于上尿路，膀胱和尿道屬于下尿路。膀胱是一個(gè)大容器，負(fù)責(zé)膨脹、儲(chǔ)存尿液，尿道是尿液經(jīng)流的管道。它倆分工合作，把守著人體“下水道”的開(kāi)關(guān)。

當(dāng)尿液自輸尿管慢慢注入膀胱，開(kāi)始時(shí)膀胱肌肉很松弛，身體也沒(méi)什么感覺(jué)。慢慢地，膀胱逐漸漲大，到達(dá)一定量的時(shí)候，膀胱里的感覺(jué)神經(jīng)就會(huì)向大腦發(fā)出訊號(hào)：我要滿(mǎn)了，要排尿了。隨著尿量持續(xù)增加，在接近膀胱容量上限時(shí)，其中的壓力也開(kāi)始升高，大腦會(huì)接收到“漲尿感”的指令，而且感覺(jué)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。

但若沒(méi)趕上排尿的“適當(dāng)時(shí)機(jī)”，膀胱出口和尿道外括約肌會(huì)“站好崗”，乖乖地緊閉著，不讓尿出來(lái)。當(dāng)時(shí)間和地點(diǎn)合適時(shí)，大腦才會(huì)發(fā)號(hào)施令，解除對(duì)排尿的抑制。隨著尿道外括約肌完全放松，膀胱開(kāi)始強(qiáng)力收縮，一股熱流逼向尿道。同時(shí)，膀胱出口完全放松、向外拉開(kāi)，尿道就成了一條暢通無(wú)阻的“水管”。

知道了排尿是一個(gè)復(fù)雜精細(xì)的過(guò)程，如果選對(duì)時(shí)機(jī)，尿液如飛流直下的瀑布，短時(shí)間內(nèi)就能排空。