運動時我們一定要選擇一款適合運動的服裝，從里到外，就連內褲也會影響到鍛煉的效果，那么在進行不同的運動時該如何為自己挑選一款合適的內褲呢?

1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內褲

選擇透氣性能比較好的平腳內褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，如果內褲不透氣，局部就像個小蒸籠，不僅不舒服，還是影響“造人能力”哦。那些真正專業(yè)的動感單車教練會選擇大腿內側有護墊的內褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。

2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內褲

如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關照的啦，內褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多么的痛苦吧。

3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬松、無痕的T字褲

拳擊操、踏板操、拉丁舞……配合著音樂盡情宣泄在辦公室里憋了一天的悶氣，感覺自己身上的贅肉也越來越緊實�？墒莿e忽略，內褲也要有型有款。如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那么一條“大相無形”的T字褲必不可少。在領操臺上，不誰也不愿意在緊身衣褲下，讓內褲線條搶了身體線條的風頭。

4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強的內褲

泡在水里，幻想自己是索普，沒有鯊魚裝也沒關系，一套透氣性和防水性兼顧的游泳衣褲，不但可以減少身體受到游泳池里病菌和消毒化學物質的侵害，也能讓身體更加舒適自在。

5、戶外運動：宜選擇棉質的、吸汗的內褲

藍天、白云、陽光，戶外運動要抹好隔離霜、防曬霜已經成了基礎課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運動中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長久“照顧”，所以，棉質又排汗的運動衣，尤其不要忘記：一條棉質的運動內褲更必不可少。就像家里棉被放久了會受潮一樣，棉質的運動內褲同樣會把運動時的汗水吸附進去。

溫馨提示：運動時最好別穿普通三角內褲，因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。