腎是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，由于種種原因，有些男人會(huì)出現(xiàn)腎虛的癥狀。腎虛需要及時(shí)補(bǔ)腎，才能保證身體健康。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。那么我們?nèi)绾沃�道自己是不是腎虛呢?

1.剛過(guò)四十，就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有“晨勃”現(xiàn)象

2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得渾濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛

3.小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡

4.早晨起床，眼睛浮腫

5.不提重物，走到小三樓就兩腿無(wú)力

6.坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸

7.在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟

8.總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中

9.洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落

10.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒

11.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上

12.牙齒松動(dòng)，容易脫發(fā)

因此，要使盛氣旺盛，就應(yīng)該在日常生活中注意勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時(shí)治療慢性病，并有針對(duì)性地進(jìn)行滋補(bǔ)。中年人精力充沛，但中年人負(fù)擔(dān)重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調(diào)理將會(huì)影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見(jiàn)的疾病，須辨證施治。