腎是人體生命活動的動力源泉，由于種種原因，有些男人會出現(xiàn)腎虛的癥狀。腎虛需要及時補腎，才能保證身體健康�，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。那么我們?nèi)绾沃�道自己是不是腎虛呢?

1.剛過四十，就發(fā)現(xiàn)沒有“晨勃”現(xiàn)象

2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得渾濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛

3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡

4.早晨起床，眼睛浮腫

5.不提重物，走到小三樓就兩腿無力

6.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸

7.在廚房做飯，站立時間超過一小時，就感到兩腿發(fā)軟

8.總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中

9.洗頭時，頭發(fā)大量脫落

10.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒

11.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上

12.牙齒松動，容易脫發(fā)

因此，要使盛氣旺盛，就應(yīng)該在日常生活中注意勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時治療慢性病，并有針對性地進行滋補。中年人精力充沛，但中年人負擔重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調(diào)理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟于人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辨證施治。