鍛煉肝腎功能最好的辦法，就是把兩腿分開(kāi)劈叉。這時(shí)您兩條大腿內(nèi)側(cè)會(huì)酸脹緊繃。而這緊繃的地方就是肝腎經(jīng)的循行路線。肝腎經(jīng)要一起鍛煉，才會(huì)協(xié)調(diào)一致。

不要今天剛練習(xí)，明天就希望有顯效。這是一個(gè)通過(guò)經(jīng)絡(luò)重新打造身心的過(guò)程，這是一個(gè)戰(zhàn)勝恐懼，脫胎換骨的過(guò)程。

大家要記住，想要哪里強(qiáng)壯，就要把氣血引到哪里，而引導(dǎo)氣血灌注的通道就是經(jīng)絡(luò)。那么決定男子性能力最關(guān)鍵的經(jīng)絡(luò)在哪里呢?就在肝腎兩經(jīng)。