男人更要排毒

　　排毒，只是女人的事，與男人無(wú)關(guān)？好好的身體，怎么會(huì)有毒？排毒，就意味著要吃藥？

　　如果現(xiàn)在你還這么認(rèn)為，恐怕你得趕緊去一趟醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)告訴你，這些觀點(diǎn)已過(guò)時(shí)了。

　　為了留駐歲月，也為了身體的健康，大多數(shù)女性能重視身體的排毒，但很多男人卻對(duì)此嗤之以鼻。他們總覺(jué)得這是女性在瞎折騰。

　　排毒的目的，并不只是為了美容養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。

　　作為男性，如果你能肯定，你每天呼吸的空氣都很新鮮，喝著的水都很干凈無(wú)污染，你身處的環(huán)境從不曾出現(xiàn)對(duì)身體有害的物質(zhì)，那么你大可不必把排毒當(dāng)一回事。

　　但如今的男人，有幾個(gè)不抽煙，有幾個(gè)不喝酒，有幾個(gè)沒(méi)有不良生活習(xí)慣的？毫不夸張地說(shuō)，潛藏在男性體內(nèi)的毒素，要比女性多得多。 　　

　　生活實(shí)證

　　生活不健康 毒素體內(nèi)堆

　　身體都有哪些毒，它們是從哪里跑出來(lái)的？

　　醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，人體的“毒”，主要來(lái)自?xún)煞矫�，一是食物中攝入，二是精神壓力產(chǎn)生。

　　中醫(yī)把人體所吸收的東西分為兩類(lèi)，一類(lèi)是精華，一類(lèi)是糟粕，小腸的功能就是把二者分開(kāi)，吸收精華，將不被人體所吸收的糟粕即“毒素”，輸送至大腸，排出體外。

　　人體，就是“排毒機(jī)器”，不僅排尿、排便，是排毒的途徑，人體的出汗、流淚、呼吸、女性的月經(jīng)等生理活動(dòng)，也是排毒的重要途徑。

　　當(dāng)然，人體本身器官也有解毒功能，如肝臟就是人體最大的解毒器官，它能有效處理有毒物質(zhì)；大腸是重要的排毒通道；腎臟能將人體的血液進(jìn)行過(guò)濾處理。

　　但不健康的生活方式，如偏好油膩飲食導(dǎo)致過(guò)度肥胖，或長(zhǎng)期忙碌生活，工作壓力過(guò)大等，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)等，會(huì)造成毒素在人體逐漸堆積。

　　血脂高、血尿酸高、血液粘稠、酒精肝、脂肪肝、前列腺炎、便秘等等，就是體內(nèi)毒素堆積過(guò)多而致的病癥。 　　

　　市民親歷

　　排出毒素 收獲健康

　　南寧市民楊女士和幾個(gè)朋友，在一年前曾經(jīng)參加過(guò)某知名企業(yè)的健康課程，內(nèi)容就是關(guān)于“排毒”。在課堂上，楊女士知道了腸毒、肝毒、腎毒等說(shuō)法，也知道了毒素對(duì)人體的危害。于是，她決定回家?guī)е�丈夫一�?ldquo;將排毒進(jìn)行到底。”

　　根據(jù)課程上學(xué)到的排毒法要求，“連續(xù)三天，餓了渴了的時(shí)候，只能吃用黃瓜、胡蘿卜、西芹等三種果蔬打出來(lái)的果汁，每天至少要喝上8大杯。”楊女士和丈夫等，開(kāi)始了排毒體驗(yàn)。