在日常生活中有很多的人會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)之后還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)不孕影響后果很大，大家需要注意月經(jīng)不調(diào)的因素，有時候不是因為婦科炎癥造成，比如說經(jīng)常的抽煙喝酒，長時間的不注意飲食，那么，月經(jīng)不調(diào)的背后殺手有哪些？

月經(jīng)不調(diào)有時并非婦科病

嗜好煙酒：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。

情緒異常：長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

過度節(jié)食：有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜好煙酒：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙、不過量喝酒婦女的3倍。

飲食不節(jié)：月經(jīng)來之前和經(jīng)期不要吃寒涼的東西，經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。也不要吃過燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然月經(jīng)量會很大。此外，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

各種電磁波：手機、電腦、DV機、電冰箱等電器已在人們的生活中越來越普及，但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內(nèi)分泌和生殖機能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。

平時大家需要注意自己的生活習(xí)慣，而且要注意擺脫不良的生活方式，平時大家需要注意多休息，合理進行飲食，而且要注意調(diào)節(jié)方案，避免大量的抽煙喝酒，要注意合理的進行保健，有效地進行自我調(diào)節(jié)，遠離輻射，這樣才更有利于遠離疾病。