女人由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，屬于比較容易氣血虛弱的人群。氣血對(duì)于女人來(lái)說(shuō)非常的重要，只有氣血充足了，女人才會(huì)漂亮，那么，女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好呢？說(shuō)到飲食補(bǔ)血，大部分人會(huì)想到阿膠、豬血，但是補(bǔ)血的食物不僅僅是這些食物，下面中醫(yī)就向我們推薦了六種補(bǔ)血佳品。

女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好

龍眼肉

龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。