紅糖是大家日常生活中常見的一種食品，相信很多女性朋友在生理期都有喝紅糖水的習(xí)慣，那么女人常喝紅糖水有什么好處呢？現(xiàn)在由尋醫(yī)問藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來給大家講解一下!

女人常喝紅糖水有什么好處

1公斤紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，鈣、鐵都是人體必需的礦物質(zhì)與微量元素。紅糖中還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

中醫(yī)認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白、性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據(jù)專家的分析結(jié)果得知，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語�，F(xiàn)在許多食品和保健品還特地標(biāo)明“純正紅糖”字樣，這從一個側(cè)面說明了紅糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂應(yīng)常備紅糖。

女性在特有的月經(jīng)生理現(xiàn)象中每月自然失血不少，因此吃紅糖對女性尤為重要。中醫(yī)認為，婦女產(chǎn)后身體多淤(循環(huán)不暢)，且八脈空虛，常致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。

“婦女不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一位女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足40公斤。她懷孕后思想負擔(dān)很重，擔(dān)心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設(shè)計以溫?zé)嵫a虛寒的“對癥之食”，給她吃糯米酒釀加雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒，而且身體比產(chǎn)前更結(jié)實健康。

通過以上對紅糖的介紹和了解紅糖的作用，大家應(yīng)該都了解了女人常喝紅糖水有什么好處了，女性朋友們不妨試試月經(jīng)前喝些紅糖水，以達到補氣補血養(yǎng)身的目的。