時(shí)間擠擠就會(huì)有，很多人那這句話來(lái)調(diào)侃女人的胸部，迷人的乳溝是每個(gè)女人都向往的，很多女性朋友會(huì)穿上束身內(nèi)衣擠胸乳，這就是時(shí)下流行的“擠胸法”，乳溝是出來(lái)了，但是你的乳房健康也受到了威脅，愛(ài)美的你一定要注意啦。

經(jīng)常擠壓胸部(包括副乳，即腋窩與乳房之間的贅肉)有可能引起乳腺疾病。胸罩尺寸偏小、穿戴過(guò)緊，使得皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有胸罩帶過(guò)緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

文胸太緊也會(huì)傷頸椎

肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感……去醫(yī)院檢查居然發(fā)現(xiàn)頸椎病，而罪魁禍?zhǔn)拙尤皇桥�性的貼身必需品——文胸。

這些女性患者通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過(guò)緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過(guò)緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

無(wú)鋼圈的文胸更健康

鋼圈文胸的“擠乳溝”效果正是女人們最欣賞的一點(diǎn)，但是利用機(jī)械力生硬排擠腰腹空間，對(duì)胸部壓力很大。另外，腋窩是淋巴結(jié)聚集地，過(guò)緊的鋼圈文胸可能會(huì)壓迫淋巴結(jié)，讓淋巴液的流動(dòng)受阻，長(zhǎng)此以往，容易引起疾病。

所以建議廣大女性朋友盡量少穿有鋼圈的文胸，或者每天穿文胸不超過(guò)12小時(shí)。無(wú)鋼圈文胸雖然在定型的功能上稍微差了一點(diǎn)，但是穿著非常舒適，不會(huì)顯得擁擠，也不會(huì)影響你的身體健康。

女性朋友在選購(gòu)胸罩時(shí)，要注意大小適中，胸罩帶不要過(guò)窄過(guò)緊。要經(jīng)常活動(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶，睡覺(jué)時(shí)解脫胸罩，在家或不接待客人時(shí)也可不戴胸罩。如出現(xiàn)文中所述癥狀，不嚴(yán)重時(shí)可熱敷按摩;若加重，應(yīng)就醫(yī)診治。