如今的科技越來越發(fā)達(dá)，在醫(yī)療設(shè)備上也是越來越先進(jìn)。無痛人流也已經(jīng)成為當(dāng)下人流手術(shù)的“主力”，孕婦只需在病床上靜趟十分鐘，毫無痛苦的手術(shù)就完成了。但是，人流手術(shù)也是手術(shù)，對女性的身體也有一定的傷害，女性朋友如果不注意術(shù)后保養(yǎng)的話，很容易留下后遺癥。人流手術(shù)后的女性必須注意飲食問題，那么，哪些食物是人工流產(chǎn)后女性食用的呢?

1、蛋白質(zhì)。引產(chǎn)后必須及時地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，女性應(yīng)當(dāng)多吃一些雞肉、瘦豬肉、蛋類、牛奶及奶類制品、大豆及豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以便加速體能的恢復(fù)。

2、溫性水果。 產(chǎn)婦適量吃些水果，并不會引起著涼，選擇食用一些溫性的水果，還有利于身體的恢復(fù)和維生素的補(bǔ)充。生活中，富含維生素且性溫味甜的水果主要有蘋果、榴連、木瓜等等。

3、新鮮蔬菜。 多吃新鮮的蔬菜，有助于補(bǔ)充產(chǎn)婦體內(nèi)流失的維生素C、維生素B1及維生素B2，可以幫助產(chǎn)婦加速體力的恢復(fù)，同時還可以防止便秘。

4、不吃刺激性食品。 做完人流手術(shù)的女性，盡量避免攝入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可樂等刺激性的食物，這類食物可以刺激女性的性器官，使其充血，進(jìn)而增加出血量和月經(jīng)量。

5、避免脂肪超標(biāo)。人流后女性需要補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，但是同時應(yīng)當(dāng)在正常飲食的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)限制脂肪，以免形成脂肪堆積、體重超衡。一般來說，手術(shù)之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量為宜。

另外，小編在這里提醒大家，一定要注意術(shù)后的衛(wèi)生問題，術(shù)后人體比較虛弱，很多病菌容易趁虛而入，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)該及時就醫(yī)。