各種婦科疾病，乳腺疾病更年期綜合征等疾病威脅著女性的健康，女性健康已經成了大家最關心的一個話題，那么女性朋友該如何保護自身的健康不受侵害呢?下面就為女性朋友們破除四大劫難，讓你永葆健康。

最貼近生活的“劫”——to避or not to避?

從開始有了“親密”生活起，一個與女性生活息息相關的問題就擺在眼前——to避 (孕) or not to避 (孕) ?避孕問題看似簡單，但如果處理不好，則會影響女性一生：也許是“被當媽”，早早成為了“孩奴”;也許是重復人流，讓各種術后并發(fā)癥糾纏一身，甚至不孕。所以，想要把握好自己人生軌跡的獨立女性一定要“性福”“避孕”兩手抓，兩手都要硬。

專家提醒：

短效口服避孕藥是讓女性把握避孕主動權的首選方法，“比安全套更安全”的避孕效果、能夠光潔皮膚、控制體重的特點，非常適合有固定性伴侶的女性作為常規(guī)避孕方式。復方口服避孕藥具有非�？煽康谋茉行Ч�，并可以降低婦科腫瘤的發(fā)生危險，對子代及生育能力沒有影響。新型的口服避孕藥是健康婦女常規(guī)避孕的理想選擇。

最有知名度的“劫”—— 《拯救乳房》

時至今日，乳腺癌已經成為最受女性關注的惡性腫瘤疾病，容易患乳腺癌的人群主要有：家族中有乳腺癌史，尤其是母親或同胞姐妹;初潮年齡小于12歲，或者絕經年齡大于56歲;35歲后生育第一胎或者從未生育者;一側乳房曾患乳腺良性疾病或乳腺癌史，另一側容易發(fā)生;偏好高脂肪食物者;產后未進行哺乳者;肥胖或絕經后體重明顯增加的婦女。

專家提醒：

婦女要注意定期檢查乳房。乳腺癌通常表現(xiàn)為無痛性腫塊，質地堅硬，邊界不清;乳房變形，皮膚凹陷呈“桔子皮”樣或潰瘍;乳頭內陷，有血性分泌物;晚期可有淋巴結轉移。乳腺癌重在早期發(fā)現(xiàn)，可以極大提高治愈率。