避孕的方式有很多，如節(jié)育環(huán)就是一種很常見的避孕方法，可以起到長久的避孕效果，是適合已婚已育女性的一種避孕方法，專家介紹，上環(huán)畢竟屬于宮腔操作，如果術后護理不當會引發(fā)感染，威脅女性的健康，那么女性上環(huán)后該如何進行護理呢?

一、上環(huán)一周內嚴禁參加重體力勞動，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

二、兩周內禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

三、過于激烈的運動可能會導致避孕環(huán)脫落(固定式避孕環(huán)例外，如吉妮環(huán))，建議五周內禁水下作業(yè)和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節(jié)奏快的舞。

四、注意在上環(huán)3天內應全休，最好臥床休息，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

五、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染�？梢粤茉『筒猎�。

六、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

七、半年內應密切注意月經期或大便時環(huán)是否脫落(固定式的吉妮環(huán)例外)，最好每年到醫(yī)院進行X線觀察環(huán)一次。

八、注意月經規(guī)律，如有異常應及時找婦科醫(yī)生診治。

九、注意營養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。

十、上環(huán)3~6個月內有下腹不適，屬正�，F象，不必太過擔心。

十一、上環(huán)7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫(yī)生診治，如再不見好轉應取環(huán)，改用其它避孕方法。

環(huán)畢竟屬于宮腔操作，術后若不注意護理，也可能會發(fā)生感染。因此，上環(huán)后的護理就顯得很重要。