孕期是一個艱苦的歷程，十月懷胎，孕期的你會遇到各種問題，婦科專家介紹，孕婦朋友們不妨試試白醋泡腳，下面中醫(yī)就來說說孕婦用醋泡腳都有哪些好處。

白醋泡腳的好處是不是很多呢?其實，這種方法非常適合孕產(chǎn)期的媽媽使用，它能幫助孕媽媽緩解疲勞的同時，還有助于睡眠，長期堅持，還會收到意想不到的效果。

孕婦用醋泡腳有什么好處?

一、治療睡眠障礙

孕產(chǎn)期的媽媽可以每天用白醋泡腳半小時，這樣可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持一段時間，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

二、消除疲勞

醋是女人生活中的好幫手，醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

三、強身健體

俗話說得好，足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

提醒：孕婦用白醋泡腳的時候，水溫不要太高，可以加少許鹽，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持效果不錯。