現(xiàn)代社會流產(chǎn)的人是越來越多，流產(chǎn)后一定要注意身體的調(diào)養(yǎng)，要加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，下面小編就為流產(chǎn)患者介紹五款流產(chǎn)后的食療方，具有很好的滋補(bǔ)功效。

1、雞蛋棗湯

組成：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

用法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。

適用：適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

組成：干荔枝，干大棗各7枚。

用法：共加水煎服，每日1劑。

功效：具有補(bǔ)血生津作用。

適用：適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

組成：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

用法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

功效：具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。

適用：適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯

組成：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

用法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

功效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。

適用：適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗

組成：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

用法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

功效：具有養(yǎng)血、理虛作用。

適用：適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。